Pour les amoureux du sport et de la nature
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Pour me donner une allure un peu plus sportive par rapport à mes vieux t-shirts, j'ai décidé d'investir (c'est...
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Fiche technique -Bugarach (11) / Association Les Amis du Pic -14 ième édition -15 km/ 350m+ -188 participants Une...
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L'erreur du débutant : en voulant monter en puissance trop rapidement lors de mes entraînements, résultat....une...
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J'avais l'habitude de consommer de l'eau + du sirop comme carburant mais sur les longs entraînements ça a vite...
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BCAA Les acides aminés, oui ou non? Personnellement je dis oui. J'utilise des BCAA 2 gellules 1h avant l'effort...
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Toujours dans le but de donner un avis objectif (je ne suis pas sponsorisé comme certaine revue de presse...) sur...
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Ayant fait l'acquisition d'une nouvelle paire de chaussures chez salomon : la xt wings 3, je voulais faire part...
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Fiche technique -Montréal (11) -5ième édition -11.5km / 357M+ ou 30km / 1000M+ -88 participants / 53 participants...
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Voici mon parcours d'entraînement. Il ne fait que 6km pour 100m de dénivelé + mais il offre un tas de variantes...
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Bonjour et bienvenue sur mon blog. Je vais vous présenter en quelques mots mes attentes, mes motivations... Pour...
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